zwiń

36minut Biała PodlaskaBiała Podlaska

Informacje:

Klub zlokalizowany w centrum Białej Podlaskiej przy klubie Squash i Restauracji Notabene. Miejsca parkingowe znajdują się w garażu podziemnym jak i na pobliskim parkingu. 

36minut Biała Podlaska to otwarta przestrzeń nastrajająca do ćwiczeń. Z poziomu klubu można obserwować  grających w squasha co potęguje wrażenia treningowe. Dyplomowani fizjoterapeuci stale współpracują z klubowiczami w celu realizacji wyznaczonych celów.


Systemy treningowe:

  • MILON premium

Główne zalety

    - stała dostępność fizjoterapeuty

    - ponad 100 metrów kw powierzchni treningowej Milon

    - dwie obszerne szatnie 

    - dostępne 3 profesjonalne korty do squasha

    - strefa odpoczynku w kawiarnio - restauracji

    - łatwy dojazd

    - miejsca parkingowe w pobliżu

Sprawdź nasz trening przez darmowy okres w wybranym Klubie

Aktualności

Turniej PFS Milon B+ rozpoczęty!

Jak się okazuje o puchar rywalizują w nim nie tylko panowie ale też panie! Zachęcamy nasze klubowiczki oraz wszystkie Panie do spróbowania swoich sił w tej dyscyplinie. W czwartki w Milon Squash Club odbywają się zajęcia "SQUASH DLA KOBIET" z naszą koleżanką, fizjoterapeutką w Klubie 36minut - Kasią Krać. Zapisy oraz wszelkie pytania pod numerem telefonu: 575415400 Zapraszamy oraz zachęcamy do polubienia i udostępnienia strony

05.11.2017
Czytaj więcej

Piątki jak zawsze najbardziej aktywne z rana????

Czyżby każdy chciał jak najszybciej zacząć weekend????????????? A Wy jak spędzicie najbliższy? Aktywnie????????‍♂️????️‍♀️ Imprezowo????????‍???????? Leniwie????????????️ a może w Pracy????????‍✈️????‍??????????? Piątki jak zawsze najbardziej aktywne z rana???? Czyżby każdy chciał jak najszybciej zacząć weekend????????????? A Wy jak spędzicie najbliższy? Aktywnie????????‍♂️????️‍♀️ Imprezowo????????‍???????? Leniwie????????????️ a może w Pracy????????‍✈️????‍???????????

05.11.2017
Czytaj więcej

Poznajmy sie!

Nasze studio treningowe zlokalizowane jest w centrum Białej Podlaskiej przy klubie Squash i Restauracji Notabene. Miejsca parkingowe znajdują się w garażu podziemnym jak i na pobliskim parkingu. 36minut Biała Podlaska to otwarta przestrzeń nastrajająca do ćwiczeń. Opieka fizjoterapeuty oraz maszyny treningowe MILON Premium zapewniają osobom ćwiczącym bezpieczeństwo oraz efektywność treningu. Członkostwo klubu obejmuje również możliwość skorzystania z dodatkowych zajęć ruchowych („Zdrowy kręgosłu

05.11.2017
Czytaj więcej

Turniej PFS Milon B+ rozpoczęty!

Jak się okazuje o puchar rywalizują w nim nie tylko panowie ale też panie! Zachęcamy nasze klubowiczki oraz wszystkie Panie do spróbowania swoich sił w tej dyscyplinie. W czwartki w Milon Squash Club odbywają się zajęcia "SQUASH DLA KOBIET" z naszą koleżanką, fizjoterapeutką w Klubie 36minut - Kasią Krać. Zapisy oraz wszelkie pytania pod numerem telefonu: 575415400 Zapraszamy oraz zachęcamy do polubienia i udostępnienia strony

05.11.2017
Czytaj więcej

Piątki jak zawsze najbardziej aktywne z rana????

Czyżby każdy chciał jak najszybciej zacząć weekend????????????? A Wy jak spędzicie najbliższy? Aktywnie????????‍♂️????️‍♀️ Imprezowo????????‍???????? Leniwie????????????️ a może w Pracy????????‍✈️????‍??????????? Piątki jak zawsze najbardziej aktywne z rana???? Czyżby każdy chciał jak najszybciej zacząć weekend????????????? A Wy jak spędzicie najbliższy? Aktywnie????????‍♂️????️‍♀️ Imprezowo????????‍???????? Leniwie????????????️ a może w Pracy????????‍✈️????‍???????????

05.11.2017
Czytaj więcej

Poznajmy sie!

Nasze studio treningowe zlokalizowane jest w centrum Białej Podlaskiej przy klubie Squash i Restauracji Notabene. Miejsca parkingowe znajdują się w garażu podziemnym jak i na pobliskim parkingu. 36minut Biała Podlaska to otwarta przestrzeń nastrajająca do ćwiczeń. Opieka fizjoterapeuty oraz maszyny treningowe MILON Premium zapewniają osobom ćwiczącym bezpieczeństwo oraz efektywność treningu. Członkostwo klubu obejmuje również możliwość skorzystania z dodatkowych zajęć ruchowych („Zdrowy kręgosłu

05.11.2017
Czytaj więcej

Lokalizacja na mapie

Kadra

Marek Tereszkiewicz

TRENER

Trener Personalny-Fizjoterapeuta. Absolwent studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie oraz licencjackich na Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej na kierunku Fizjoterapia. Uczestnik licznych szkoleń z zakresu fizjoterapii oraz treningu personalnego t.j. Fascial Distortion Model FDM wg Typaldosa, Manipulacje Krótkodźwigniowe HVLA wg. prof. Hartmana, Terapia Manualna Mulligana, Kinesiology Taping oraz trening personalny w Instytucie Rozwoju Trenerów Personalnych Fit Academy. Specjalizuje się w pracy z osobami z problemami z układem ruchu (schorzenia kręgosłupa, kontuzje stawów). Pasjonuje się kalisteniką oraz treningiem siłowym. Zdobywca 3 miejsc na Międzynarodowych Mistrzostwach Polski Wszech Federacji 2015 oraz Open Championship Bodybuilding&Fitness 2014 w kategorii Męska Sylwetka.

Krzysztof Skudziński

TRENER

Absolwent Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego filia Biała Podlaska, kierunek Fizjoterapia oraz Medycznego Studium Zawodowego im. Marii Minczewskiej w Białej Podlaskiej na kierunku Technik Masażysta.

Specjalizuje się w dziedzinie masażu. Swoje  doświadczenie zbierał podczas staży w m.in.: Centrum Kompleksowej rehabilitacji w Warszawie ul. Majdańska 12.

Uczestnik kursów: Kurs masażu I stopnia o profilu rozszerzonym HEROS Centrum szkoleniowe, Dietetyka i Suplementacja- Poziom I i II Mauricz.com. Kurs Terapii Manualnej - Tadeusz Kasperczyk. Nowoczesne trendy w fizjoterapii sportowej i przygotowaniu motorycznym.

Przez długi czas związany z ratownictwem wodnym i pływaniem. Posiada stopień Ratownika MSW oraz ukończył szkolenie z Kwalifikowanej Pierwszej Pomocy. Prywatnie zawsze związany ze sportem.  

Zdjęcia klubu